骑行一小时多少公里

骑行速度因个人体力、路况、自行车类型等因素而异。以下是一些参考数据：

一般情况下，普通人骑自行车一小时大约能行驶12-28公里。

在城市道路上，普通人的平均骑行速度大约是15千米/小时。

普通人骑无变速功能的自行车速度约为每小时12-20公里，而骑公路自行车速度一般为每小时20-28公里。

优秀的自行车运动员在平地路段上长距离骑行时的平均时速可以保持在40至50公里每小时，普通自行车运动爱好者稍加训练也可以达到35公里左右的时速。

请根据您的实际情况选择合适的骑行速度，并确保安全骑行

其他小伙伴的相似问题：

骑行一小时20公里对健康有益吗？

骑行一天300公里适合什么类型的骑行者？

如何提高自行车骑行速度？